宠物抚摸对健康的益处，是无法被低估的。无论是与狗狗还是猫咪的亲密接触，都能带来许多身心健康的好处。科学研究表明，与宠物亲密接触可以降低血压、减少焦虑和抑郁情绪，还能加强人际关系，提升身体免疫系统的功能。
首先，抚摸宠物可以降低人类的血压。在与宠物亲密接触的时候，人体会释放出一种被称为催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够让人感到舒适和放松。通过这种放松的感觉，血压会有所下降，从而降低患心血管疾病的风险。
其次，抚摸宠物有助于减少焦虑和抑郁情绪。在与宠物的亲密接触中，人体会分泌出更多的多巴胺和血清素，这两种化学物质能够帮助缓解压力和焦虑，让人感到更加快乐和满足。对于患有焦虑和抑郁症的人来说，与宠物的亲密接触可以帮助他们缓解症状，提升心情。
此外，抚摸宠物还能加强人际关系。拥有宠物的人往往能够更好地理解他人的感受，从而更容易建立真诚的人际关系。在社交场合中，带着可爱的宠物出现，也能够帮助人们更好地融入集体生活，增强社交能力。
最重要的是，抚摸宠物有助于提升身体免疫系统的功能。科学研究表明，与宠物亲密接触可以增强人体的免疫功能，减少流感和感冒的发病率。同时，宠物的陪伴也能够让人们更加积极地面对生活，保持良好的心态，从而提高身体免疫力。
综上所述，抚摸宠物对健康的益处是多方面的。不仅可以降低血压、减少焦虑和抑郁情绪，还能加强人际关系，提升免疫系统的功能。因此，有条件的话，不妨在生活中多多抚摸宠物，让健康和快乐一同陪伴着我们。