在职场竞争激烈的今天，除了具备扎实的专业知识和技能外，个人的影响力和口才技巧也显得尤为重要。八交实践是一种有效的方法，可以帮助我们提升个人的影响力与口才技巧，让我们在职场中更加出色和成功。
首先，了解自己。在提升个人影响力与口才技巧之前，我们首先要深入了解自己的优势和劣势，明晰自己的定位和目标。只有了解自己，才能找准自己的发展方向，做到心中有数，才能更好地提升自己的影响力和口才技巧。
其次，树立自信。自信是影响力和口才技巧的基础，只有自信才能在言谈举止中展现出自己的魅力和气质。我们要相信自己的能力和潜力，敢于表达自己的观点和看法，同时要学会自律和坚持，不断完善自己，提高自己的综合素质。
第三，改善人际关系。拥有良好的人际关系是提升个人影响力的关键因素之一。只有在和他人建立起良好的互信和沟通基础上，我们才能更好地影响他人，发挥自己的领导力和影响力。因此，我们要学会尊重、理解和包容他人，善于倾听和沟通，不断拓展自己的人脉关系，提高自己的人际交往能力。
第四，提升沟通技巧。良好的口才技巧是个人影响力的重要组成部分。我们要学会说话的艺术，清晰有力地表达自己的意见和想法，同时要善于倾听他人的建议和意见，不断改进自己的沟通技巧。通过不断地练习和实践，我们可以提升自己的口才技巧，让自己的言谈更加生动有趣，更具说服力和影响力。
总之，八交实践是一个全面提升个人影响力与口才技巧的有效方法，只有深入了解自己、树立自信、改善人际关系、提升沟通技巧，我们才能在职场中更加出色和成功。通过不断地学习和实践，我们可以不断提升自己的综合素质和竞争力，实现自身价值的最大化，成为职场中的佼佼者。