孕期胃痛是孕妇常见的不适症状之一，给孕妈们带来不小的困扰。在怀孕期间，由于生理变化和荷尔蒙的影响，孕妇的胃部肠胃功能会发生一定程度的改变，从而导致胃痛的发生。那么，孕期胃痛怎么办呢？以下是妈妈网孕育给出的专业建议：
1. 合理饮食：孕妇在孕期应保证合理的饮食结构，均衡摄入各类营养物质，避免过多油腻食物和刺激性食物的摄入，少食多餐，避免暴饮暴食，有助于减缓消化系统的负担，减少胃部不适。
2. 注意休息：孕妇在孕期要保持良好的作息习惯，避免长时间站立或坐卧不适，适当做些轻度的运动有助于促进消化和减轻胃部不适。
3. 心理放松：孕期情绪波动大、压力较大也会影响胃部的功能，因此孕妇要保持良好的心态，放松心情，避免过度焦虑和紧张。
4. 慎用药物：孕妇在孕期要慎用药物，除非在医生的指导下使用，避免自行服用止痛药或胃药，以免对胚胎产生不良影响。
5. 就医治疗：如果孕妇出现严重的胃痛症状，伴随恶心呕吐、腹泻等症状，应及时就医，接受专业医生的治疗和指导。
总之，孕妇在孕期出现胃痛症状时，不必过分担心，但也不可掉以轻心。通过良好的饮食结构、作息习惯和心理调节，多数孕妇的胃痛症状会逐渐缓解。如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱治疗。希望以上建议对孕妈们有所帮助，愿每位孕妈都能健康幸福度过怀孕期！