定向运动是一项综合性的户外运动项目，需要参与者在有限的时间内按照地图指示找到指定的地标点。慧跑定向是近年来备受青睐的定向运动项目，它结合了定向运动和跑步的特点，受到了越来越多人的喜爱。而要在慧跑定向中取得好的成绩，训练定向感是至关重要的。
首先，定向感的训练需要建立在地图阅读能力的基础上。参与者需要在赛前熟悉地图，了解地图上的地标点和各种地形特征。通过在平时的跑步训练中不断练习地图阅读和地形识别，提高自身的地图辨识能力和地形记忆能力。
其次，定向感的训练还需要注重方向感的培养。参与者需要在户外环境中进行方向感训练，通过观察自然景物、地标建筑来确定自己的行进方向。此外，还可以通过使用指南针、智能手表等设备来辅助方向感的培养。
另外，定向感的训练还需要通过实际的慧跑定向比赛来检验和提高。参与者可以在比赛中不断总结经验教训，发现自己在地图阅读、方向感等方面的不足之处，并在平时训练中加以弥补。同时，比赛还能帮助参与者逐渐适应赛场环境，提高在紧张状态下的定向能力。
总的来说，训练定向感是一个持续不断的过程，需要参与者在日常训练中不断积累经验、提高技能。只有通过不懈的努力和坚持不懈的训练，才能在慧跑定向比赛中展现自己的真正实力。所以参与者在平时的训练中，一定要注重定向感的培养，提高自身的地图阅读能力、方向感和比赛应变能力，从而在慧跑定向赛场上取得更好的成绩。