北京作为中国的首都，交通拥堵一直是一大问题。尤其是在早晚高峰时段，大量的车辆涌入市区，导致交通拥堵严重。对于很多上班族和出行者来说，避开这些高峰时段成为了一个大问题。那么在北京交通管制下，我们应该如何规避拥堵呢？
首先，我们要了解北京市区的交通状况。北京市区有较为完善的地铁和公交系统，而且共享单车等交通工具也十分普及。在面对交通管制时，我们可以考虑选择公共交通出行。地铁和公交相比于开车能够更好地避开交通拥堵，而且还能减少环境污染，是一个更加环保的出行选择。
其次，在选择出行时间上要有所调整。尽量避开早晚高峰时段出行，例如可以选择早一些出门或者晚一些下班。这样能够避开交通高峰期，减少交通拥堵对出行的影响。
另外，在出行路线上也需要灵活应对。可以通过手机地图或者导航软件选择规避拥堵的道路。有些道路可能会有临时交通管制，可以事先了解道路情况，做好规避措施。
最后，还要做好心理准备。在面对交通管制时，很可能会遇到一些突发情况，例如临时封路或者交通事故等，这时候就需要有一颗平常心，调整好心态，及时做出应对。不能因为交通拥堵而破坏心情，影响到自己的生活和工作。
总的来说，在北京交通管制下，我们要想规避拥堵，首先要了解市区的交通情况，然后选择合适的出行工具和时间，灵活规避拥堵的路线，并且保持良好的心态和积极的心情。这样才能更好地规避交通拥堵，保证我们的出行质量。