在学习过程中，我们很容易遇到的一个问题就是在写作业的过程中，思维会不受控制地跑偏，写着写着就插起来了。这种情况实际上是因为我们的思维在处理复杂的信息时，会出现分心的现象，导致我们难以集中精力完成任务。
首先，当我们在写作业时，如果觉得自己的思维开始漂移，可以先停下来，深呼吸几口，调整一下自己的状态。可以选择进行简单的放松和休息，比如走动一下、做几个简单的伸展动作，或者喝杯水，帮助恢复专注力。
其次，要注意避免一些外界干扰因素，比如手机、电脑等电子设备的干扰，以及周围环境的嘈杂声音等。可以选择一个安静舒适的学习环境，让自己更容易集中注意力，完成任务。
在写作业的过程中，还要学会合理安排时间，避免一次性完成大量任务，可以将任务分解为小部分，逐步完成，避免造成心理压力。同时，也要学会控制自己的情绪，遇到困难时不要过于焦虑或沮丧，及时寻求帮助或调整心态。
总的来说，当我们在写作业时经常遇到插起来的情况，应该及时寻找原因，并采取有效措施加以解决。只有保持良好的学习心理状态，才能更好地完成学业，提高学习效率。希望以上建议对大家有所帮助。