在互联网时代，禁视频的泛滥给人们的生活和学习带来了极大的困扰，尤其是对于未成年人来说，更是一个严重的问题。因此，如何识别和避免禁视频的观看成为了每个人都应该重视的问题。
首先，要明确什么是禁视频。禁视频是指国家法律法规明确禁止传播或观看的视频内容，包括但不限于色情、暴力、恐怖、违法犯罪等内容。因此，我们首先要了解国家法律法规对于视频内容的规定，对于已经被明确禁止的视频内容要坚决抵制。
其次，在日常生活中，要加强自我保护意识。不要轻易相信陌生人发送的视频链接或是下载一些来路不明的App，避免被不法分子利用获取个人信息。此外，在观看视频的时候，要擦亮双眼，不要盲目点击推荐视频或是互联网广告，避免误触禁视频。
最后，家长和学校应该加强对青少年的教育和引导。家长要注重监督孩子的上网行为，给予正确的网络安全教育，引导他们养成良好的网络使用习惯。学校也应该加强对学生的网络安全教育，开展相关的主题班会和讲座，提高学生识别和避免禁视频的能力。
总的来说，要识别和避免禁视频的观看，首先要了解国家法律法规对视频内容的规定，避免触犯法律。其次，加强自我保护意识，不轻易相信不明链接和下载来源不明的App。最后，家长和学校要加强对青少年的教育和引导，帮助他们培养正确的网络使用习惯。只有通过多方合作，共同努力，才能有效地识别和避免禁视频的观看，维护良好网络环境。